वेजी पैटीज़ में भी अलसी को शामिल किया जा सकता हैं।
यह एकाग्रता को बढ़ाती है
ब्लड प्रेशर से गुजर रहे हैं उन लोगों को अलसी खाने की सलाह नहीं दी जाती है।
इस तरह से अलसी का इस्तेमाल किया जाता है।
एंटीऑक्सीडेंट (मुक्त कणों के प्रभाव को कम करने वाला)
आधुनिक अनुसंधानों से अलसी के कैंसर रोधी होने एवं बुढ़ापे को रोकने के गुणों का पता चला है
ब्रेकफास्ट में अलसी शामिल करने से इसकी फायदे बढ़ जाते हैं।
रेशे प्राप्त करने के लिए सन को उपजाने वाले देशों में रूस, फ्रांस, पोलैण्ड, चीन, नीदरलैण्ड तथा बेल्जियम प्रमुख देश हैं और इसके बीज निकालने वाले देशों में भारत, अर्जेण्टाइना और संयुक्त राज्य अमरीका प्रमुख हैं।
अलसी में लिंग्नास होता है। वह एस्ट्रोजन और एंटीऑक्सीडेंट से युक्त होता है। जो महिलाओं के हार्मोनल बैलेंस को बनाये रखता है।
अब इसमें आटा, पोस्ता दाना और कटा हुआ मेवा भी मिला लें। साथ ही गुड़ को भी अच्छे से कूट कर इसमें मिला लें।
If you login to start with time using a Social Login button, we acquire your account general public profile information check here and facts shared by Social Login supplier, dependant on your privateness settings.
संबंधित आर्टिकल: भांग के बीज के लाजवाब फायदे और उपयोग
Alkaline drinking water has received a lot of consideration lately, with Many of us boasting that it provides a variety of well being Gains. Nevertheless,.
